quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Perca 8 kg com água gelada e limão !

Que tomar bastante água faz bem para o corpo todo mundo sabe ... Mias a um segredo sobre o liquido que nem todos conhecem - ou vc sabia que dó precisa adicionar o sumo de limão a um copo de água gelada para produzir uma verdadeira arma contra quilos extras? VIVA! mostra todas as vantagens da fruta e descreve um cardápio que deve ser seguindo por um mês. Segundo a nutricionista Andreia Carrara, "pessoas bem acima do peso podem perder até 8 kg"



OS BENEFÍCIOS DO LIMÃO ...

Por que esta fruta emagrece?

DECINTOXICA - "O limão deixa o ph do sangue mais alcalino, o que favorece o trabalho das enzimas responsaveis pela eliminação de toxinas ", diz nutricionista Daniela Jobst.

DIMINUI O ARMAZENAMENTO DE GORDURA - A casca e rica em monoterpenos, moléculas dos oléos cítricos que penetram com facilidade em tecidos e células do corpo, ajudando a regular a absorção de açúcares e o armazenamento de gordura

É DIURETICA - O potássio contido na fruta auxilia na eliminação de sódio, o que facilita a produção de urina

ACELERA A DIGESTÃO - A acidez do limão ajuda na quebra das molécula de proteínas, facilitando o processo de digestão dos alimentos ingeridos.

AUMENTA A SENSAÇÃO DE SACIEDADE - Efeito alcançado graças grande concentração de pectina - uma fibra solúvel que aumenta a sensação de saciedade.

GELADINHA É BEM MELHOR !

" A agua gelada é termogenica, ou seja , faz nosso organismo gerar color e, consequentemente, perder calorias", diz o cardiologista e médico ortomelecular Sérgio Puppin. Para absorvê-la, nossa corpo faz uma grande esforço, pois precisa elevar sua temperatura até os 39° C. Aliás, bebendo de seis e oito copos de águas gelada (n em torno de 5°C.)todos os dias - fora das refeições - você gasta 200 calorias !

E ai amigas vcs gostaram do água com limão eu estou tomando e acho que ta fazendo efeito sim ! O que vcs acharam? Espero ter ajudado a vcs também e não se esqueça de deixar seus comentários !

24 comentários:

  1. Nos EUA é bem comum pedirem um copo de água comlimão antes do café da manhã! Deve ser bom, não é? Bjo e ótima semana

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  2. oi meu nome é ana vc faz a agua com limão como, espreme o limão ou bate com casca?

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  3. olá, tudo bem? me interessei por essa receita mágica mas não consegui comprar a revista porque aqui onde moro acabou nas bancas( acho que todos querem emagrecer,rsrsrs) pode me mandar a receita? obrigada, fica com Deus.

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  4. Rachel estava pesquisando é bom sim tomar agua com limão antes das refeições principalmente no café da manha! Descup a demora para te responder !

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  5. Ana em jejum você espreme o caldo do limão na aguá gelada e toma. E durante o dia sempre dseixe umas rodelas de limão na jara dentro da geladeira e durante o dia ! Desccupa a demora para te responder!

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  6. Rosiane a receita que ta na revista e simples, e só você espreme o limão em um copo de aguá gelada e tomar em jejum de manha e antes das refeições pode tambem se quizer colokar adoçante!

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  7. devo bater o limão com casca e tomar?????

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  8. eu ana paula , ja tomava e realmente e muito bom ,essa agua,me faz perder a metade da minha vontde de comer

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  9. oi marlene eu tbm tomo agua com limão a umas duas semanas me sinto bem e menos inchada preciso perde uns 7k ,,,,eu chego la bjs adorei seu blog ate bom começo de semana para vc.

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  10. Olá, adorei seu blog, vou começar a tomar essa água milagrosa, espero obter bons resultados tbm. Bjs

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  11. Bem comecei esse semana depois digo alguma coisa sobre essa dieta do Limao com agua gelada.

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  12. oi meu nome michelle vc faz a agua com limao como,tomar de manha e antes das refeiçoes quandas vez ao dia.

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  13. meu nome e rose eu comecei esta semana toma agua com limao

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  14. Oi sou Fabiana ouvir dizer que tomar agua com limao faz bem vou começar tambem bjs

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  15. comecei hj qro perder peso rapdo. Espero que funcione. Renata Gonçalves

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  16. To tomando a agua do filtro com limão ja faz uma semana e notei minha cintura se afinar, vou continuar ate obter o peso desejado

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  17. estou começando hj
    espero obter o peso q desejo
    obrigado pelas dicas

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  18. Este comentário foi removido pelo autor.

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  19. você tem q colocar 200ml de agua e 1 limão expremido.na agua bem gelada eu sempre tomo
    e isso seca mesmo,se você parar de comer gordurar e besteiras.e no maximo 30 minutos de exercicios por dia.pode fazer em casa mesmo.
    1beijoo *-

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  20. comecei a tomar hooje, tomara que funcone mesmo 0/ Otima dica e facil neah (:

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  21. vou começar amanha espero que funcione

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  22. olá vou começar hoje msm ...11 de abril dia 11 de maio eu respondo pra vcs
    xauu

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  23. Amei, vou tomar assim q sair do hospital, vlw, só para ver s entendi: 200ml + 1 limão / a jarra a longo do dia corto rotelas de limão e jogo dentro e vou bebendo né? Se for um litro d agua qnts rodelas eu coloco? Abraços, Carlos - se poder responder manda no meu email: camaj@globo.com, to internado, no cel posso não achar o blog denovo. Assim q sair vou fazer

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  24. vou começar hoje mesmo daqui um mês eu digo como estou.

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